Bodybuilding
بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از جوانان ،زنان و مردان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی زیبا شوند . زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و درست است . تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت
انسان بعد از جوانی به مرور زمان عضلات بدن را از دست میدهد و دچار آتروفی عضلات میشود
برای جلوگیری از این فردآیند بدنسازی بهترین ورزشی است که شما میتونید انتخاب کنید
